Tips Bisa Tidur Pulas Dalam Pesawat
Info Viral: Perjalanan dengan pesawat bisa melelahkan, terutama jika Anda harus terbang dalam waktu yang lama. Salah satu cara untuk mengatasi kelelahan ini adalah dengan tidur di pesawat.
Namun, tidak semua orang bisa tidur dengan nyenyak di pesawat. Berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk bisa tidur pulas dalam pesawat:
Pilih kursi yang tepat
Kursi yang tepat bisa membuat Anda lebih nyaman dan mudah tidur pulas. Jika Anda bisa, pilihlah kursi di dekat jendela.
Kursi di dekat jendela akan memberikan Anda lebih banyak ruang untuk bergerak dan juga akan mengurangi gangguan dari penumpang lain.
Buatlah suasana yang nyaman
Anda bisa membuat suasana yang nyaman di pesawat dengan menggunakan penutup mata, bantal leher, dan earplug.
Penutup mata akan membantu Anda untuk menutupi cahaya yang mengganggu, bantal leher akan menopang leher Anda, dan earplug akan membantu Anda untuk menghilangkan suara bising.
Rilekslah sebelum tidur
Anda bisa membuat diri Anda rileks sebelum tidur dengan membaca buku, mendengarkan musik yang menenangkan, atau melakukan meditasi.
Hindari menonton film atau TV yang terlalu menegangkan, karena hal ini bisa membuat Anda sulit untuk tidur pulas.
Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda bisa tidur lebih nyenyak dalam pesawat dan membuat perjalanan Anda lebih menyenangkan.
You must be logged in to post a comment.