Daftar Negara Paling Mager di Dunia
Info Viral: Sebuah penelitian yang dilakukan oleh World Health Organization (WHO) pada tahun 2022 telah mengungkapkan daftar negara paling mager di dunia.
Penelitian ini dilakukan dengan menggunakan data dari 195 negara, dan hasilnya menunjukkan bahwa ada beberapa negara yang penduduknya memiliki tingkat aktivitas fisik yang sangat rendah.
Berikut adalah 10 negara paling mager di dunia, berdasarkan hasil penelitian WHO:
Kuwait
Samoa
Arab Saudi
Irak
Brasil
Costa Rica
Siprus
Suriname
Malaysia
Indonesia
Negara-negara tersebut memiliki tingkat aktivitas fisik yang jauh di bawah standar yang direkomendasikan oleh WHO.
WHO menganjurkan agar setiap orang dewasa melakukan setidaknya 150 menit aktivitas fisik intensitas sedang atau 75 menit aktivitas fisik intensitas tinggi setiap minggu.
Namun, penduduk dari negara-negara yang disebutkan di atas hanya melakukan rata-rata 50 menit aktivitas fisik per minggu.
Kurangnya aktivitas fisik dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti obesitas, penyakit jantung, stroke, diabetes, dan kanker.
Oleh karena itu, penting bagi setiap orang untuk meningkatkan aktivitas fisik mereka agar dapat hidup sehat dan bahagia.
You must be logged in to post a comment.