Jangan Khawatir Sobat, Yuk Kupas Tuntas!
Info Viral : Hai Sobat Viral, untuk kamu yang memiliki riwayat penyakit asam urat yang tenang dapat dikontrol loh jika tentunya kamu ingin menjalani gaya hidup sehat atau minum obat penekan xanthine oxidase yang diresepkan oleh dokter.
Nah artikel kali ini akan membahas tentang peran buncis yang dapat digunakan untuk mengurangi kadar asam urat dalam darah simak penjelasannya di sini.
Awalnya Pusing, Iwet Ramadhan Alami Pendarahan Selaput Otak
satuviral
Benarkah Buncis Bagus untuk Asam Urat?
Dikutip dari Healthline, buncis mengandung kurang dari 50 miligram purin per 100 gram. Itu berarti, kadarnya dianggap rendah sehingga aman dikonsumsi oleh pengidap asam urat.
Dalam berat yang sama, buncis juga memiliki 12,5 gram serat, 14,5 gram protein, dan 269 kalori. Hal tersebut membuat seseorang kenyang lebih lama tentunya sekaligus menjaga berat badan ideal.
Hal lain yaitu, buncis membantu memenuhi 74 persen kebutuhan harian mangan dan 71 persen vitamin B9. Keduanya merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan otak, sistem saraf, dan enzim tubuh guna menjalankan berbagai fungsinya.
satuviral
Karena hal itu, orang yang gemar makan buncis punya risiko lebih rendah terkena penyakit kronis, seperti diabetes dan kerusakan otak akibat penuaan dini.
Dengan begitu benarkah buncis bagus untuk asam urat? Jawabannya Ya! buncis memang relatif aman dikonsumsi oleh pengidap asam urat asalkan porsinya tidak berlebihan dan hindari kombinasi bahan-bahan tinggi lemak serta tepung.
Perlu diingat ya sobat viral, tumbuhan hijau ini bukan pengobatan untuk asam urat! Jika kamu memiliki penyakit Asam Urat tentunya jangan lupa sering konsultasikan segera ke dokter guna mendapatkan penanganan yang tepat.
