Viral: Manfaat Menonton Film Sedih untuk Kesehatan Mental

Manfaat Menonton Film Sedih

Info Viral: Meski membuat banyak orang menangis, film sedih justru digemari oleh kebanyakan orang, lho. Alasannya mungkin karena manfaat menonton film sedih baik untuk kesehatan mental.

Perasaan gembira ini mungkin merupakan hasil dari rasa syukur karena keadaan kita tidak sama dengan film atau perasaan yang berhubungan dengan orang lain.

1. Merasa Lebih Bahagia

Hal yang baik tentang film menyedihkan pertama adalah tampilannya pas, bukan? Menonton film sedih justru bisa membuat penontonnya merasa senang dan menghargai apa yang sudah dimilikinya.

Apalagi jika film yang Kamu tonton berkisah tentang kehilangan anggota keluarga atau orang tersayang. Saat menonton film dengan masalah yang lebih besar daripada yang Kamu alami, pemirsa merasa lebih menghargai keberadaan mereka saat ini.

2. Meningkatkan Toleransi Rasa Sakit

Menonton film dengan adegan emosional dapat membantu meningkatkan toleransi rasa sakit hingga 13%, menurut peneliti di University of Oxford, yang diterbitkan di The Guardian.

Ini karena menonton seolah-olah itu meningkatkan kadar bahan kimia pembunuh rasa sakit, atau endorfin, yang diproduksi oleh otak.

3. Membuat Kamu Lebih Menghargai yang Kamu Miliki

Info viral menyebut menonton film sedih tentang orang yang Kamu cintai dapat membantu Kamu mengingat orang yang Kamu sayangi, saran sebuah penelitian. Baik itu keluarga, anak-anak atau pasangan. Dengan begitu, Kamu akan lebih menghargai kehadirannya dan mempertahankan hubungan yang lebih baik.