Anggur Bisa Bikin Umur Panjang
Info Viral: Anggur adalah salah satu buah yang paling populer di dunia. Selain rasanya yang manis dan segar, anggur juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Salah satu manfaat anggur yang paling menarik adalah kemampuannya untuk meningkatkan umur panjang.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Nature Medicine menunjukkan bahwa orang yang makan anggur secara teratur memiliki risiko kematian yang lebih rendah daripada mereka yang tidak makan anggur.
Penelitian ini melibatkan lebih dari 7.000 orang yang berusia 70 tahun atau lebih. Para peserta penelitian diminta untuk melaporkan berapa banyak anggur yang mereka makan setiap minggu.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa orang yang makan anggur paling banyak memiliki risiko kematian yang 30% lebih rendah daripada mereka yang tidak makan anggur.
Penelitian ini masih bersifat observasional, sehingga tidak dapat membuktikan bahwa anggur adalah penyebab langsung dari peningkatan umur panjang. Namun, penelitian ini menunjukkan bahwa ada hubungan yang kuat antara konsumsi anggur dan risiko kematian yang lebih rendah.
Karena Kandungan Ini, Anggur Mampu Meningkatkan Umur
Manfaat anggur untuk meningkatkan umur panjang mungkin disebabkan oleh kandungan antioksidan yang tinggi dalam anggur. Antioksidan adalah zat yang dapat melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil yang dapat merusak sel-sel tubuh. Kerusakan sel-sel tubuh dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung, stroke, dan kanker.
Selain mengandung antioksidan, anggur juga mengandung berbagai nutrisi lain yang bermanfaat untuk kesehatan, seperti vitamin C, vitamin K, dan kalium.
Vitamin C adalah antioksidan yang penting untuk menjaga kesehatan kulit dan meningkatkan kekebalan tubuh. Vitamin K adalah penting untuk pembekuan darah dan kesehatan tulang. Kalium adalah mineral yang penting untuk tekanan darah dan kesehatan jantung.
Manfaat anggur untuk meningkatkan umur panjang memang masih perlu diteliti lebih lanjut. Namun, penelitian yang telah dilakukan sejauh ini menunjukkan bahwa anggur adalah buah yang sehat dan dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan. Oleh karena itu, tidak ada salahnya untuk menambahkan anggur ke dalam diet Anda.
You must be logged in to post a comment.