Kunci Umur Panjang
Info Viral: Maria Branyas Morera, seorang wanita kelahiran California, Amerika Serikat yang dinobatkan menjadi orang tertua di dunia. Dalam pesannya ia mengatakan bahwa kunci umur panjang yaitu menjauhi orang-orang toxic.
Menghindari orang toxic ternyata memang banyak manfaatnya. Tak cuma bisa bikin hati tenang, tapi juga bisa bikin panjang umur.
Paling enggak, hal itu yang dirasakan oleh Morera yang kini memegang Guinness world record sebagai orang tertua di dunia.
Branyas yang kini berusia 115 tahun menjadi orang tertua di dunia setelah meninggalnya Lucille Randon, pemegang rekor orang tertua di dunia versi Guinness World Records sebelumnya.
Gampang Capek? Mungkin karena Kebiasaan Ini
Satuviral
Jauhi Orang-orang Toxic
Ia membocorkan, salah satu kunci panjang umur adalah menjauhi orang-orang toxic.
“(Kunci panjang umur adalah) keteraturan, ketenangan, hubungan yang baik dengan keluarga dan teman, berhubungan dengan alam, stabilitas emosional, tidak cemas, tidak menyesal, penuh dengan kepositifan, serta menjauhi orang-orang toxic,” ucap Morera, seperti dikutip dari theguardian.com, Kamis (16/2).
Bergaul dengan orang-orang toxic memang dapat meningkatkan risiko kesehatan fisik dan mental. Contohnya, depresi, penyakit jantung, diabetes, dan kanker.
